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來月經(jīng)期間可以吃蘋果嗎？

女 | 27歲 2021-12-19 14:19:43 2人回復來自未知

健康咨詢描述：來月經(jīng)期間可以吃蘋果嗎？

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2021-12-19 14:23:11 我要投訴

你好，來月經(jīng)是可以吃蘋果的，但是注意不要吃得過涼。在月經(jīng)期間要注意個人的衛(wèi)生和腹部的保暖，在飲食方面不要吃辛辣刺激寒涼的食物。吃辛辣刺激寒涼的食物會影響正常月經(jīng)的來潮和月經(jīng)的血量。

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2021-12-19 14:24:42 我要投訴

女生一般在來月經(jīng)期間的時候，是可以適當?shù)某砸恍┨O果的，蘋果里面有比較豐富的維生素，它可以提供身體所需要的營養(yǎng)，但是不要過度的使用，注意營養(yǎng)的均衡，不要吃從冰箱里面拿出來的蘋果