想要去推遲閉經(jīng)年齡的話,建議在平常的時候多去治療一些含有維生素比較豐富的食物,另外呢可以去吃黃體酮來進行調(diào)整和改善,都是可以延遲閉經(jīng)的。另外可以去加強鍛煉,也是很好的。
你好,月經(jīng)是女性的生理現(xiàn)象。12歲左右月經(jīng)初潮,標志著女性進入具有基本的生育功能。但是,由于生殖器官仍在發(fā)育期,所以,月經(jīng)尚不規(guī)律,一般約在17歲后隨著生殖器官的發(fā)育成熟,月經(jīng)也會規(guī)律正常,當年齡進入45歲后約在50歲左右,生殖器官功能逐漸下降,月經(jīng)會不規(guī)律,稱為圍絕經(jīng)期,約在50歲左右絕經(jīng)。這些都是正常的生理現(xiàn)象,不是人為的可以干預的。當然,規(guī)律的生活,健康的體魄,平時注意情緒穩(wěn)定,飲食習慣好,過可能會推遲衰老,延遲絕經(jīng)。
您好,根據(jù)您的描述,一般來說絕大數(shù)女性絕經(jīng)年齡是在45~55歲左右,可以通過飲食的調(diào)理來進行,它是一種自然的生理現(xiàn)象,建議您呢,如果有不適可以去二級以上的公立醫(yī)院進行詳細的檢查,期間呢不要吃辛辣刺激性油膩的食物,要多吃一些有營養(yǎng)的新鮮蔬菜和水果
以上是對“如何推遲閉經(jīng)年齡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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