懷孕時(shí)候怎么能讓自己有胃口？

      懷孕的時(shí)候，如果沒(méi)有胃口的話(huà)，有可能是存在比較嚴(yán)重的孕期反應(yīng)，這種情況下那么飲食的選擇上，盡量的要吃一些可口的飯菜，相對(duì)來(lái)說(shuō)是有提有提升食欲的這種作用的。但這種時(shí)候盡量的是不能夠喝一些冰的飲料的，這種情況下有可能會(huì)造成腹痛，有可能還會(huì)發(fā)生流產(chǎn)的。

      懷孕后建議多吃新鮮蔬菜水果，可以開(kāi)胃口。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉魚(yú)類(lèi)蛋類(lèi)奶類(lèi)，多吃新鮮蔬菜水果。補(bǔ)充維生素，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。不可以喝冰的飲料，避免生冷辛辣刺激性食品。懷孕一個(gè)月被叫做胚芽或者胚胎。