健康咨詢描述: 土豆有哪些營養(yǎng)價(jià)值?
土豆里面含有淀粉及膳食纖維,還有胡蘿卜素,鈣磷鐵容易消化和吸收,能夠潤腸通便,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,也可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,增加血管的彈性。還可以美容養(yǎng)顏。
土豆的營養(yǎng)價(jià)值可以有利于消腫,讓皮膚出現(xiàn)外傷造成腫脹或者打預(yù)防針以后出現(xiàn)傷口的癥狀都是可以使用土豆去進(jìn)行緩解和治療的,另外土豆里面的淀粉成分雖然很高,但是它有利于做輔食促進(jìn)消化。
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