吃山藥可以健胃嗎？

      多吃山藥有健脾胃的作用，山藥還有補腎的功效，而對于脾虛而導(dǎo)致的厭食，惡心，嘔吐，腹脹，腹瀉，都是比較適合吃山藥調(diào)理，也可以多吃蓮子，薏米，大棗，都是有健脾胃的功效。

      適當(dāng)吃一些山藥是可以起到健胃的作用的，因為山藥含有豐富的維生素E蛋白質(zhì)，各種礦物質(zhì)和微量元素，具有補脾養(yǎng)胃，補肺益腎的功效，胃不好的患者日常要注意飲食清淡，多吃一些容易消化的食物，避免辛辣油膩刺激性食物。