手腳發(fā)涼要怎樣食療？

      手腳發(fā)涼需要根據(jù)自身體質(zhì)病情的不同選擇不同的食療，如果是氣血虛而導致的手腳發(fā)涼，平時可以多吃大棗龍眼肉等食療調(diào)理，如果是腎陽虛而導致的手腳發(fā)涼，平時多吃牛肉，羊肉，韭菜，核桃，泥鰍等食療調(diào)理。

      根據(jù)描述的情況，患者手腳發(fā)涼，這種情況下讀書，手腳發(fā)涼，是屬于陽虛的表現(xiàn)，日?？梢赃x擇多吃一些補氣血的食物，比如可以選擇羊肉牛肉，多吃一些阿膠，黑米，核桃，木耳，這些食物都可以起到補腎助陽的作用?；颊卟灰孕晾贝碳な澄锊灰杂湍佇晾钡氖澄铩?