雙向情感障礙2型我好了嗎

      病情分析：
      你好，單純從你的這種情況敘述來(lái)看，不能絕對(duì)的判斷問(wèn)題，可能與你病情的發(fā)展，存在復(fù)發(fā)的可能，另外，也與最近受到事物刺激，過(guò)分的緊張焦慮，思慮過(guò)度有關(guān)，從而加重了問(wèn)題！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息可以嘗試在睡前喝杯熱牛奶，泡泡熱水澡，做做放松訓(xùn)練的方式來(lái)提高，避免過(guò)分的緊張和焦慮，最好再加上陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，避免受到負(fù)面情緒的困擾，盡量在一個(gè)寬松和諧的環(huán)境下，生活多與人交流溝通，適當(dāng)?shù)膬A訴，找到合理的途徑來(lái)宣泄，配合醫(yī)生治療，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      如果是焦慮的情緒，有一些不知所措的表現(xiàn)，那有可能就是自己的病情又有所加重。覆轍看看你是否需要恢復(fù)的藥量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多想一些開(kāi)心的事，做做運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，讓自己能夠更好的緩解風(fēng)俗，檢查自己內(nèi)心當(dāng)中的緊張和焦慮產(chǎn)生的原因，并有計(jì)劃地去調(diào)節(jié)的。

      病情分析：
      停藥是會(huì)引起復(fù)發(fā)，但不一定都會(huì)復(fù)發(fā)的。你所描述的只是一個(gè)傾向，如果一直這樣發(fā)展可能會(huì)帶來(lái)復(fù)發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你也說(shuō)了那段時(shí)間工作順利，對(duì)于工作你的想法比較積極向上，看到希望有意思，所以心情會(huì)比較好。而這段時(shí)間工作讓你感覺(jué)到無(wú)聊與累，你會(huì)認(rèn)為工作包括工作的人無(wú)聊，所以心情不是特別好。所以可以看到其實(shí)這個(gè)過(guò)程中你的想法是關(guān)鍵的，因?yàn)樗鼤?huì)直接影響你的情緒。所以要去調(diào)整自己的想法積極向上一些，才會(huì)有積極的情緒。
      以上是對(duì)“雙向情感障礙2型我好了嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！