極速瘦身瑜伽會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎
健康咨詢(xún)描述： 極速瘦身瑜伽會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎
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急速的瘦身運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的還可以導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性的閉經(jīng)，主要原因是極速瘦身運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪量下降30%的時(shí)候，就可以引起運(yùn)動(dòng)性的閉經(jīng)，建議在瘦身的過(guò)程中要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白，比如瘦肉、雞蛋以及牛肉、魚(yú)肉的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律休息，飲食，睡眠，保持良好的心態(tài)，快樂(lè)瘦身，增加運(yùn)動(dòng)的愉悅感。
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短時(shí)間內(nèi)減重過(guò)多會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的。因?yàn)轶w重在極短的時(shí)間內(nèi)過(guò)度減少，會(huì)引起身體的代謝紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)內(nèi)分泌功能失調(diào)，所以會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況。
疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）
溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快，平時(shí)要防止房勞過(guò)度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。
月經(jīng)不調(diào)也稱(chēng)月經(jīng)失調(diào)，是一種常見(jiàn)的婦科常見(jiàn)病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀，病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病，高血壓病，肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)... 更多>>
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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適用于瘦身減肥，燃燒脂肪...[說(shuō)明書(shū)]
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1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足，如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書(shū)]
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