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年輕人晚餐吃太飽的危害是什么？

男 | 32歲 2021-12-18 22:25:53 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 老公每天都是早上不吃飯，中午飯?jiān)趩挝灰彩呛?jiǎn)單的吃一口，一到晚上就好多的應(yīng)酬，每天都是晚上讓自己吃的感覺(jué)撐得要命，最近總是說(shuō)自己胃不舒服，稍微吃點(diǎn)東西就往上反酸水。

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聶里紅
聶里紅 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎，胃食管返流病，消化性潰瘍，膽石癥，膽囊息
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2022-11-04 15:43:07 我要投訴

      晚上吃飯?zhí)?，飲食不?guī)律，容易形成胃腸道功能障礙而且晚上吃太飽之后容易形成熱量過(guò)多堆積導(dǎo)致脂肪肝以及肥胖的出現(xiàn)，需要飲食三餐規(guī)律，避免暴飲暴食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      

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