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粗糧怎么吃會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2021-12-18 21:37:53
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健康咨詢(xún)描述： 粗糧怎么吃會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)
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伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。
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2021-12-18 22:15:54 我要投訴
日常的飲食當(dāng)中，盡量的做到粗細(xì)搭配，合理的攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，才能保持科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)，保持良好的免疫力，一定要注意保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜！
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