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任赫 佳木斯市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
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2021-12-18 19:54:37 我要投訴
夏天是可以多補(bǔ)水的，因?yàn)橄奶焯鞖獗容^炎熱，經(jīng)常出汗，身體的水分會(huì)隨著汗液排出體外，造成身體缺水，通過多喝水，多補(bǔ)水，可以為身體補(bǔ)充所缺乏的水分，有利于身體健康。
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-12-18 20:42:15 我要投訴
夏季要給人體多補(bǔ)充水分，因?yàn)樘鞖庋谉?，出汗比較多，人體的水分也容易被蒸發(fā)掉，可以多喝水，避免皮膚脫水，出現(xiàn)皮膚干燥，適當(dāng)?shù)慕o皮膚進(jìn)行保濕，選擇一些有思想成分的護(hù)膚品，同時(shí)也可以多吃一些水果，比如西瓜，火龍果，哈密瓜，葡萄，同時(shí)也注意防曬，可以戴帽子，戴口罩。
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