一般女性在懷孕4個月以后,對鈣的需求量就會大大的增加了,所以這個時候就就要開始補鈣了,平時不僅要注意多吃一些含鈣比較高的食物,還要服用一些補鈣的藥物,平時還要多曬太陽,這樣才能夠促進鈣的吸收。
孕婦在懷孕中期補鈣最好,女性在備孕期間可以適當?shù)某孕┤~酸,葉酸有助于預防胎兒畸形,葉酸可以在懷孕頭三個月再孕中期,孕婦可以適當?shù)难a充鈣劑是由于孕中期胎兒生長的發(fā)育速度非??欤袐D需要補充足夠的鈣劑,有利于胎兒的生長發(fā)育
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