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月經(jīng)期運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好嗎

女 | 0個(gè)月 2021-12-18 10:14:59 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 月經(jīng)期運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好嗎

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潘文瑩
潘文瑩 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 普通婦科,產(chǎn)科,妊高癥,多囊卵巢綜合癥,異常子宮出 幫助網(wǎng)友:47247
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2021-12-18 10:22:37 我要投訴

      月經(jīng)期間是可以適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)了,對(duì)身體是有好處的,但是不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),要避免過(guò)度勞累,運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),可以促進(jìn)宮腔內(nèi)的經(jīng)血排出,月經(jīng)期間要注意飲食清淡,不要吃生冷,刺激性的食物。

張傳厚
張傳厚 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)前保健,孕期咨詢(xún),婦科炎癥,各種婦產(chǎn)科圍手術(shù)期處 幫助網(wǎng)友:27624
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2021-12-18 10:39:58 我要投訴

      在月經(jīng)期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有好處的,一定不要做劇烈運(yùn)動(dòng),比如打籃球,踢足球等,劇烈的運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)使子宮內(nèi)膜發(fā)生異位而造成來(lái)月經(jīng)時(shí)腹痛,在經(jīng)期保持外陰清潔衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)衣。

魏善臣
魏善臣 山西白求恩醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 滴蟲(chóng)性陰道炎,卵巢囊腫,子宮肌瘤,卵巢癌,流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:22637
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2021-12-18 10:30:09 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      月經(jīng)期適量運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處,經(jīng)期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì),有利于健康。但如果做劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量異常增多,或是引起經(jīng)期痛經(jīng)不適癥狀。月經(jīng)期要多休息,可以適當(dāng)活動(dòng),但不能做劇烈運(yùn)動(dòng)
      以上是對(duì)“月經(jīng)期運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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