健康咨詢描述: 醫(yī)生我163,17歲,9歲開始抽的煙,一直沒戒過,不喝酒,不熬夜,不經常手藝,爸爸170,媽媽158,哥哥成年168,我戒了煙還有長高的空間嗎?最近大腿小腿一直在抽動,如果說是做負重運動不超過體重的三分之一會影響長高嗎?我喜歡打籃球,球齡5年,我高中以前去過很多地方打過比賽高中天賦受限就沒有比賽了,我球打的很好的,請問我有長高空間嗎?
這么小的年齡就吸煙對身體健康危害是相當大的,而且小小的年齡就手淫也會影響到身體的生長發(fā)育。至于你所描述的是否有長高的空間,是沒有辦法判斷的,必須要進行骨齡的測試。
如果是經常出現(xiàn)抽筋的這種情況,這個考慮可能就是有缺鈣的原因,一般的在身體增長比較快的時候,就應該適當?shù)难a充一些含鈣量高的食物,適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,比如每天可以喝點牛奶,吃點蝦仁,或者適當?shù)某渣c維D二磷酸氫鈣片。
你好,這個年齡生長發(fā)育空間不大了,需要積極鍛煉身體,培養(yǎng)良好習慣,保證充足睡眠時間,盡量不要手淫,飲食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物,心情舒暢,不要熬夜,有利于生長發(fā)育。
以上是對“大腿小腿抽動是在長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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