這種情況是可以吃青稞的青稞也含有豐富的膳食纖維,這是所有水果中最粗的谷物,能夠有效清除體內殘留的垃圾,達到平衡營養(yǎng)的代謝。可以適量吃一些,但是在月子期間最好注意多補充營養(yǎng)。
月子里出現低血壓不建議吃青稞,青稞具有降低血壓,降低膽固醇的作用。月子期間低血壓可食用一些補氣補血有營養(yǎng)的食物,如豆類,奶類,蛋類,湯類,豬血,菠菜,紅棗,桂圓。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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