運動健身可以提高低血壓。運動可以增強體質(zhì),進(jìn)而會提升血壓。低血壓患者除了多運動以外,還需要增加營養(yǎng),比如多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物,不能偏食,飲食要葷素搭配合理。
首先一定要確定低血壓是由于什么原因?qū)е碌摹J巧硪蛩剡€是病理因素,如果是生理因素的情況下,適當(dāng)?shù)倪\動是可以改善選的,如果是病理的情況下不建議盲目的運動,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下來進(jìn)行相關(guān)的治療。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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