秋天適合食用哪些水果？

      秋天適合多吃滋陰潤燥的水果，因?yàn)榍锾鞖夂虮容^干燥，容易導(dǎo)致秋燥，多吃梨具有滋陰潤肺的作用，多吃桑葚可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用，平時(shí)多吃百合銀耳湯，對(duì)于秋燥都是有很好的食療作用。

      秋天可以多吃一些富含維生素以及鈣鐵磷等多種微量元素和礦物質(zhì)的食物?？梢远喑砸恍┢咸眩咸阎泻卸喾N維生素和氨基酸，能夠改善秋天引起人體出現(xiàn)的疲乏無力。也可以多吃一些蘋果，有增進(jìn)食欲，改善消化不良等癥狀的作用。