女性一般在月經(jīng)期間是可以適當?shù)某砸恍┟⒐?,芒果里面有比較豐富的維生素,但他的是一個比較溫性的一個水果,不會導致女性痛經(jīng)等情況,不要過度的勞累,養(yǎng)成良好的生活作息,注意腹部的保暖吃飯
月經(jīng)期間是可以吃芒果的,芒果中含有大量的纖維素維生素C,還有鈣微量元素,可以預防便秘,增強抵抗力,美容養(yǎng)顏,平時應當注意避免食用辛辣刺激生冷的食物,注意腹部保暖。
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