兒童早上吃青菜有哪些好處嗎？

女 | 8歲 2021-12-17 16:34:18 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：兒童早上吃青菜有哪些好處嗎？

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2021-12-17 17:39:32 我要投訴

兒童早上食用青菜是有很多好處的，青菜本身中富含豐富的微量元素和維生素，并且青菜也可以促進(jìn)孩子的腸胃蠕動(dòng)，對(duì)孩子的消化系統(tǒng)也有一定的幫助作用，并且兒童在早上食用青菜并不會(huì)造成腸胃過(guò)多的負(fù)擔(dān)。

伏沭濱臨沂市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。幫助網(wǎng)友：61624

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2021-12-17 17:52:10 我要投訴

適當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖耸强梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所需的一部分維生素的，可以提高免疫力，建議少年兒童在日常的飲食當(dāng)中，一定要保持科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)，合理攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜，保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的均衡！