吃什么可以清熱解暑呢？

      夏天天氣比較炎熱，會出很多的汗是體內(nèi)的水分流失過多，可以多喝一些溫開水或者是檸檬水，也可以吃一些西瓜香瓜，桃子，進行解暑也可以在家里煮一些綠豆水喝，綠豆水營養(yǎng)豐富，止咳利尿，具有消暑清熱的作用。

      可以多吃一些含有蛋白質(zhì)和維生素B以及維生素c含量多的食物，能夠起到清熱解暑，解毒的功效。平時可以多吃一些綠豆湯或者是蘋果，雪梨，香蕉等水果，能夠起到清熱解暑的作用，也可以多飲用一些金銀花茶，菊花茶，薄荷茶。也可以起到清熱解暑，解毒的作用。