冬天吃西葫蘆可以防止發(fā)胖嗎？

      冬天食用西葫蘆并不可以防止發(fā)胖的，因?yàn)楸旧砦骱J并沒(méi)有抑制脂肪的功效，另外冬天的話(huà)建議可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)做一些體育鍛煉，另外控制自身的脂肪攝入和碳水化合物的攝入，是可以有效的防止肥胖的發(fā)生的，避免熬夜。

      冬天吃西葫蘆是可以防止發(fā)胖的，對(duì)于冬天容易冷，避免攝入過(guò)多的脂肪，多攝入膳食纖維，有助于防止身體發(fā)胖，西葫蘆屬于膳食纖維含熱量比較低的，消化速度比較快，可以預(yù)防過(guò)量飲食引起的。