指甲上有凹陷怎么辦？

      指甲上有凹陷這種情況有的時候缺鈣的情況也是能夠導致的，首先需要看一下具體的恢復情況，養(yǎng)成良好的生活習慣，少吃一些刺激性的食物，可以多吃一些補鈣的食物和維生素的食物，觀察一下，具體的恢復等等。

      出現(xiàn)指甲凹陷可能是由于缺乏某種維生素，指甲營養(yǎng)不良而引起指甲有效物質缺乏引起凹陷，則需要足量的補充維生素。需要補充能量，多吃肉，增強體質，多鍛煉需要到醫(yī)院做一些相關的檢查，確診一下是否缺何種維生素和營養(yǎng)來對癥治療。

      手指甲出現(xiàn)凹陷，考慮維生素等營養(yǎng)物質缺乏，指甲得不到充足的營養(yǎng)而出現(xiàn)這種情況，建議到醫(yī)院抽血化驗微量元素，以確定是否缺鈣導致的，平時可以適量多吃些瘦肉豆制品，口服鈣片可使指甲恢復正常
      以上是對“指甲上有凹陷怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！