月經(jīng)不調(diào)怎么改善

      你好，月經(jīng)怎么個不調(diào)？月經(jīng)周期在21~35天范圍內(nèi)，行經(jīng)天數(shù)3~5天一周左右，出血量20~60毫升，只要是有規(guī)律的，就是正常的月經(jīng)，不能稱之為月經(jīng)不調(diào)，如果周期不調(diào)，臨床上常常是用口服短效避孕藥用于調(diào)經(jīng)，一般可以把周期調(diào)整到28天左右。

      有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，首先建議要檢查是不是有一些器質(zhì)性的病變，比如女性有子宮肌瘤，卵巢囊腫以及貧血的情況下，都可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，如果是疾病性導(dǎo)致的，建議治療原發(fā)病來緩解治療月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

      平常就得調(diào)整一下作息，一般來說，建議到時候盡量的不要太勞累了，還有多注意休息一下，這種情況到時候看一看，還有就是盡量的不要熬夜，正常飲食。不要吃一些辛辣刺激的垃圾食品之類的這些情況，還有建議，最好孩子多注意休息，然后月經(jīng)第三天查個卵巢激素看一看
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