夏天吃蘋果對(duì)皮膚有什么好處？

      夏天吃蘋果，可以有效的吸收其中的維生素c，對(duì)于身體是有好處的，可以促進(jìn)身體代謝，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還可以起到排毒的作用，蘋果中含有果膠成分，還可以預(yù)防便秘。在夏季里吃蘋果還可以有效的防止紫外線照射于皮膚，對(duì)于皮膚有很好的作用。

      夏天吃蘋果，可以給皮膚起到保濕潤膚的作用，蘋果里面的維生素c含量也比較多，能夠幫助淡化色斑避免色素的沉著，還可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚看上去紅潤富有光澤，蘋果里面的果膠和膳食纖維也能夠幫助消化，增加食欲。