菠蘿含哪些人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？

      菠蘿含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)，以及胡蘿卜素、尼克酸、抗壞血酸和膳食纖維等。食用菠蘿能補(bǔ)充人體所需的微量元素，還能助消化、排除體內(nèi)毒素、改善皮膚干裂、消除斑點(diǎn)等。但要注意一次不可過量食用。

      一般來說菠蘿里含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，食用以后能夠提高身體的免疫力和抗病能力的，但是菠蘿的有的人是會(huì)出現(xiàn)過敏的情況的，所以有過敏現(xiàn)象的咱不應(yīng)該吃菠蘿了，平時(shí)應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生。