自己睡覺不自覺發(fā)出哼哼嗯嗯的聲音

女 | 17歲 2021-12-16 23:52:26 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：經(jīng)常在睡著但睡眠很淺很淺的時候突然發(fā)出一聲“嗯”的聲音，沒有辦法控制，有時候甚至會被吵醒。睡眠稍深之后就不會有這種情況了。這是為什么呢？

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2022-11-24 19:11:08 我要投訴

      病情分析：
      其實人的睡眠過程當中是深睡眠和淺睡眠交替出現(xiàn)的很多的時候，我們并不知道自己處于深睡眠狀態(tài)是個什么樣子。
      指導意見：
      而在淺睡眠的過程當中會終于出現(xiàn)一些夢境，甚至于出現(xiàn)一些自己半睡半醒的狀態(tài)，這個時候可能我們會對周邊的事物會感覺的比較清晰。

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