味噌吃了有什么好處？

      味精吃多了，對(duì)自己的身體是沒有任何好處的，任何重口味的食物吃多了對(duì)身體來說都會(huì)影響代謝的，味精它只是一個(gè)可以調(diào)節(jié)食物味道本身鮮美的材料，不要一次性吃太多，是沒有什么好處的。

      你好，味噌營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，平時(shí)適當(dāng)?shù)某晕多峥梢匝a(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)充鐵質(zhì)，預(yù)防缺鐵性貧血，還可以美容養(yǎng)顏，延緩衰老，促進(jìn)補(bǔ)充營養(yǎng)成分，促進(jìn)身體的新陳代謝