健康咨詢描述: 我最近要大學(xué)畢業(yè)了,面臨強(qiáng)大的就業(yè)壓力,我是處女座,什么事情都要求完美,特別是這樣一個(gè)特殊的時(shí)期,我覺得自己的強(qiáng)迫癥愈來愈越嚴(yán)重,也不能管理好自己的情緒,感覺自己快精神分裂了。
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)迫癥是一種病嗎?主要有哪些表現(xiàn)呢?
強(qiáng)迫癥屬于精神心理方面的疾病。出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀,如果已經(jīng)影響了工作生活學(xué)習(xí),那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診根據(jù)情況來及時(shí)的對(duì)癥治療,可以通過心理治療藥物治療,必要的時(shí)候使用無抽搐,電休克或者是經(jīng)顱磁刺激等物理的療法進(jìn)行治療,患者出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候,一定不要去反強(qiáng)迫找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,平時(shí)不要過度的追求完美,對(duì)自己多些接納和包容,允許自己犯錯(cuò)誤。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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