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2021-12-16 20:28:50 我要投訴
食補(bǔ)主要是營(yíng)養(yǎng)要均衡，不能偏食維生素，蛋白質(zhì)，脂肪，這些都要補(bǔ)充維生素，主要是吃多量的谷物和水果蔬菜等，而蛋類比如雞蛋，鵪鶉蛋等可以補(bǔ)充微量元素鈣磷鐵等。
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