口味蝦可以補(bǔ)充人體什么營(yíng)養(yǎng)？

男 | 0個(gè)月 2021-12-16 19:39:19 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：口味蝦可以補(bǔ)充人體什么營(yíng)養(yǎng)？

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2021-12-16 20:29:42 我要投訴

吃蝦能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，蝦含豐富的脂肪，氨基酸以及微量元素，維生素等，含鐵量，含鈣量都比較高，一般人都可以吃蝦，不要一次吃得太多，避免導(dǎo)致胃里不舒服。

張松 臨沂市第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤(pán)突出,肥胖癥幫助網(wǎng)友：68515

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2021-12-16 19:50:45

指導(dǎo)意見(jiàn)：
口味蝦的話是屬于優(yōu)質(zhì)的蛋白，可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)吧可以提高自身身體素質(zhì)，平常的話可以適當(dāng)?shù)某砸恍硗庖部梢源钆湟恍┬迈r的蔬菜和水果，這樣的話是比較營(yíng)養(yǎng)均衡，搭配合理。