常吃方便面一般不會損傷大腦,如果吃方便面多了可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,多樣化的飲食有利于身體健康,不要偏食,不要過多的吃方便面。五谷雜糧,瓜果蔬菜,素食肉食都需要吃。
不建議長期吃方便面,方便面屬于油炸類食物,而且調(diào)料包中可能含有某些防腐劑,有可能會致癌,長期吃的話,平常要注意忌口,盡量少吃方便面,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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