你好,根據(jù)你所說的情況來看的話,如果出現(xiàn)了腰椎管狹窄的癥狀的話,平時一定要注意多休息,做好腰椎的保護,不要過度的負(fù)重,不能著涼,不能長時間的保持同一個姿勢,一定要注意臥床休息啊,可以吃點活血通絡(luò)止痛,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,配合著中醫(yī)理療進行調(diào)理。
腰椎管狹窄癥的患者即使休養(yǎng)好半年內(nèi)也要注意休息,不要干重體力活,可以做一些輕微的家務(wù)。平時要注意腰部的保暖工作,不要受風(fēng)受寒,避免加重疼痛??梢詫植窟M行熱敷,緩解疼痛,平時也要注意睡硬板床。
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