老年人骨質(zhì)疏松癥吃什么

      病情分析：
      老年骨質(zhì)疏松癥的患者可以多吃一些含鈣高的食物，比如豆制品，深海魚(yú)蝦，牛奶，黑豆，黑芝麻，骨頭湯等。還可以吃一些富含維生素D的食物，比如雞蛋黃，深海魚(yú)油。平時(shí)要參加一些戶外活動(dòng)，多曬一曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，能夠緩解病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      病情分析：
      老年人骨質(zhì)疏松癥，平時(shí)可以多吃一些含鈣豐富的食物，比如牛奶，豆制品，深海魚(yú)，蝦子，同時(shí)要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果，避免高鹽高糖，高脂食物，要注意戒掉煙酒，避免大量飲用碳酸飲料。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：