健康咨詢描述: 最近出現(xiàn)腰疼,去醫(yī)院查說是腰肌勞損。但是我發(fā)現(xiàn)每次過完性生活或者手淫完,第二天腰必須疼。有時候座的久了。腰直不起來。還有這段時間睡覺到半夜會出一身熱汗。生活也不如以前了。也就一分鐘完事。但是對照了一下。也沒有其他腎虛的變現(xiàn)。就是喜歡喝點酒。請專家?guī)头治鱿隆?
建議患者日常適度進行機體鍛煉。不要長期久坐。注意機體保暖,避免著涼。合理飲食補充各種營養(yǎng)物質(zhì)。建議患者戒煙戒酒,避免辛辣刺激性食物攝入。建議患者戒除手淫的不良習(xí)慣。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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