老人便秘喝什么茶好
健康咨詢描述： 我媽媽今年74歲了，經(jīng)常便秘，而且肚子脹氣。已經(jīng)一兩個(gè)月了，斷斷續(xù)續(xù)，有的時(shí)候肚子還會(huì)有疼痛的感覺(jué)。希望可以幫幫我。
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老年人便秘可以喝點(diǎn)蜂蜜水或者是菊花水，也可以經(jīng)常喝點(diǎn)西洋參茶，這樣可以清熱也可以促進(jìn)排便。平時(shí)不要吃辛辣的食物，多吃點(diǎn)蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯類，火龍果，山藥，土豆之類的通便食物。也可以多吃點(diǎn)芹菜，豆芽，韭菜，玉米等粗纖維的食物，這樣可以更好地促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排便。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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