性生活做多了不適不舒服

      性生活過于頻繁對身體是有害的，性生活頻度英語性生活后不出現(xiàn)疲乏無力為宜，長時間頻繁做愛過度對人體不利，導致精神和軀體方面的不適，同時要注意多吃一些補腎的東西，比如吃紅棗，枸杞，羊肉，牛肉之類的食物

      你的上述癥狀有可能是房勞過度導致的腎虛的情況，怕冷有可能是腎陽虛的情況，建議可以口服五子衍宗丸或者是金貴腎氣丸治療的，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度，節(jié)制房事，飲食清淡，戒食辛辣刺激性的食物

      病情分析：
      你好，腎陰虛有時候表現(xiàn)為五心煩熱、失眠多夢、頭暈耳鳴等癥狀，腎陽虛多表現(xiàn)為畏寒肢冷、小便清長。
      指導意見：
      但中醫(yī)辨證不能單靠癥狀，最重要的是需要把脈、舌苔等結(jié)合才能綜合辨證的，平時注意休息避免熬夜，避免過度性生活。
      以上是對“性生活做多了不適不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！