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黑枸杞有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

男 | 0個(gè)月 2021-12-16 06:24:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 黑枸杞有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:01:28 我要投訴

      黑枸杞對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,尤其是里面的花青素,有明顯的保護(hù)視力的作用。對(duì)于老年人的花眼,還有年輕人的視疲勞,干眼癥都有保健作用。還可以改善睡眠,保護(hù)皮膚,抗衰老??梢杂煤阼坭脚菟龋部梢灾苯映?,但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能夠看到效果,偶爾吃上一兩次,效果不明顯。

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