健康咨詢描述: 老公最近這段時間總是說自己的腰疼,渾身沒有勁,在房事上也不那么積極了,每次都是沒幾分鐘就射了,去醫(yī)院看醫(yī)生,醫(yī)生說老公稍微有點早泄,必須從現(xiàn)在開始多加注意。
想得到怎樣的幫助:預(yù)防早泄的療法有哪些?
指導(dǎo)意見:
預(yù)防早泄可以按摩陰囊,每次2-3分鐘,每日一次,可以促使睪丸的血液循環(huán)得到改善,預(yù)防早泄的發(fā)生;避免手淫、節(jié)制房事,有利于預(yù)防早泄,可以選用PDE5抑制劑類藥物進(jìn)行治療;加強(qiáng)體育鍛煉。
預(yù)防早泄,首先一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙戒酒,另外還需要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,其次還需要控制性生活的頻率,另外一定要注意營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,可以多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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