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身體虛弱吃什么好？

女 | 49歲 2021-12-15 17:54:35 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我媽媽最近身體變得很差，三天兩頭的就生病，感冒發(fā)燒都好幾次了，家里人都特別擔(dān)心。她身體虛弱的不行，前幾年又得了結(jié)石一直都沒有去醫(yī)院里手術(shù)，現(xiàn)在越來越嚴(yán)重了，每天都吃不下去飯，越發(fā)的瘦。

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2021-12-15 19:05:37 我要投訴

身體虛弱可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉，豆制品，新鮮的瓜果蔬菜等。同時(shí)還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，比如慢走，打太極，練瑜伽，游泳，騎單車等。同時(shí)還需要做好保暖工作，避免受涼。

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2021-12-15 18:55:30 我要投訴

身體虛弱你必須得在中醫(yī)的辨證下來進(jìn)行治療，虛弱有氣血虛還是陽氣不足，哪一個(gè)臟器比較虛，所以你必須得辨證清楚，然后才能夠給予對癥的治療。平常一定要加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)才能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，才能夠增進(jìn)食欲

掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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