強(qiáng)迫癥的主要的前兆就是強(qiáng)迫的思維和強(qiáng)迫的行為。強(qiáng)迫的行為,比如反復(fù)的重復(fù),某些動作,比如反復(fù)的洗手。強(qiáng)迫的思維主要是腦海當(dāng)中出現(xiàn)一些莫名其妙的想法和沖動。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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