肝不好吃什么好呢

      肝不好，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，在飲食方面注意，多食用新鮮的綠色蔬菜水果，比如西蘭花、青菜、西紅柿等，這些食物含有的維生素比較高，適合肝不好的患者食用。注意多休息，戒煙酒，不要熬夜，不要生氣，保持情緒愉悅。如果肝功能轉氨酶異常，需要應用保肝降酶藥物治療，注意定期復查肝功能。

      肝不好的患者可以吃一些養(yǎng)肝的食物，比如烏梅柑橘，還有梨，都可以幫助肝臟進行解毒，也能夠促進消化，平常不要喝酒，減少蛋白質高脂肪食物的攝入，這樣能夠幫助減輕肝臟的負擔，適當的補充一些鋅元素，保持情緒的穩(wěn)定，避免出現波動。