便秘患者在生活上應(yīng)該注意些什么

男 | 25歲 2021-12-15 15:35:34 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近一段時(shí)間，不知道什么原因一直有便秘的毛病，每次上廁所都非常的痛苦，需要費(fèi)好大的勁才能排便，真的很痛苦。

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2021-12-15 15:42:38 我要投訴

在生活上需要注意多吃點(diǎn)青菜或者粗糧的可以有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)身體健康都是有好處的，外面的患者最主要的就是飲食方面的問(wèn)題，不要喝酒也不要吃特別干或者特別辣的食物，會(huì)讓便秘的問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重的。

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2021-12-15 15:51:24 我要投訴

便秘的患者在日常生活中首先要注意飲食方面的問(wèn)題，一定要以清淡的飲食為主，不要吃一些過(guò)硬太難消化的食物，還有就是平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜以及水果，要保持足夠的水分，另外，平時(shí)也可以多做一些戶外運(yùn)動(dòng)的

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療