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吃好早餐有什么好處？

男 | 0個(gè)月 2021-12-15 14:49:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃好早餐有什么好處？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:57:47 我要投訴

      早餐對(duì)人的一天是非常重要的，能夠補(bǔ)充能量，保護(hù)好胃腸道減少膽結(jié)石的產(chǎn)生，有利于排便，早餐建議，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，如果不吃早飯的話，容易導(dǎo)致血糖偏低，影響大腦功能。

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