有什么吃的對腸胃好嗎？

      日?？梢赃x擇多吃一些易消化的飲食，對于腸胃是有好處的，比如說可以選擇小米，香蕉，山藥，紅薯，南瓜這些食物的營養(yǎng)成分都可以起到健脾和胃，保護腸胃可以起到養(yǎng)胃的作用?；颊咭粋€三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油膩的食物。

      小米香蕉山藥等食物對腸胃是有好處的，小米具有健脾和胃補腎氣的作用，香蕉內(nèi)含有豐富的纖維素，能夠促進腸胃蠕動，山藥能夠補中益氣，健脾養(yǎng)胃，還具有潤肺止咳的功效。