性生活不規(guī)律，有時短有時長

      你好，性生活不規(guī)律時長有短有長的這種情況的話，有可能還是由于手淫頻繁后引起出現(xiàn)有腎虛導致的情況，針對于這種情況建議你最好及時選擇補腎類的藥物調(diào)理，可以適當?shù)目诜鲜鏊幬铮掷m(xù)性出現(xiàn)的話，建議您最好還是先進一步的去醫(yī)院全面檢查一下。

      出現(xiàn)這樣的情況，可能是由于存在腎氣虧虛，激素不足導致有這個問題發(fā)現(xiàn)的，最好能夠進一步的檢查。抽血化驗激素水平，如果雄激素水平低，可以口服金匱腎氣丸，六味地黃丸，持續(xù)的治療4~8周癥狀才能夠得到有效的改善。

      性生活時間大于3分鐘就是正常的，不要有太大的心理壓力，注意多休息，不要經(jīng)常熬夜，不要過度勞累，多吃一些補腎壯陽的食物，情況嚴重，可以在房事前涂抹泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，改善射精快的問題。
      以上是對“性生活不規(guī)律，有時短有時長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！