明列子可以使用溫開水進行泡制,也可以加入冰糖或者蜂蜜以及果汁等根據個人的口味決定,明列子對于人體是很有好處的,能夠降低心臟病的患病幾率,預防中風和高血壓。
明列子具有排毒、清熱、健脾、養(yǎng)胃、減肥保健的功效,適當的進食可以增加胃腸道的蠕動,促進脂肪代謝,控制廢物的排出。服用可以用涼開水或者是礦泉水沖泡,攪拌之后服用,也可以加入黑糖姜片煮開之后再飲用。
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