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菠菜汁可以補(bǔ)充人體鉀元素嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-12-15 07:19:15 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 菠菜汁可以補(bǔ)充人體鉀元素嗎？

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友：48196
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2021-12-15 07:37:12 我要投訴

      可以，僅僅一小杯菠菜汁，就足以為你提供一整天所需的4成鉀元素?；加械外浹Y，可以通過(guò)食用含鉀元素高的食物進(jìn)行補(bǔ)鉀。茶葉中含有豐富的鉀元素，患者在夏季可以多喝一些茶水。

孫芳
孫芳 九江市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)，消化系統(tǒng)等常見(jiàn)病的 幫助網(wǎng)友：2437
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2021-12-15 11:19:47 我要投訴

      可以的，新鮮的菠菜汁里面含有豐富的鉀元素。另外補(bǔ)鉀的食物還有香蕉，橙子、橘子。這個(gè)季節(jié)正好是吃橙子的季節(jié)，可以多吃。食補(bǔ)不能糾正的話可以藥補(bǔ)?？诜然浧瑢?duì)果汁喝也是可以補(bǔ)鉀的。

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