皮膚暗淡無光澤是什么原因

      可能是精神壓力過大，或者是睡眠不好造成的，建議平時那樣規(guī)律的飲食，保證充足的睡眠，不吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要過度清潔皮膚，多喝水。要早睡早起。養(yǎng)成良好的生活習慣。

      皮膚出現(xiàn)黯淡無光，那么多數(shù)是由于你經常故意疲勞，或者是由于飲食不均衡，營養(yǎng)不能有效的供應，身體所需要的營養(yǎng)物質而引起的一些個癥狀，所以對于這種情況，你在平時一定要注意保持一個良好的生活飲食習慣。