吃什么東西可以降火？

      可以起到降火的食品包括冰糖雪梨、綠豆粥、蓮子粥、苦瓜等，這些食品吃了以后都可以起到清熱解毒和下火的功效，特別是一些平時(shí)出現(xiàn)尿少、大便干結(jié)、口臭、口腔潰瘍、咽喉腫痛等一些上火癥狀的人群都可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行緩解。

      降火的食物，比如平時(shí)可以選擇一些苦味的食物，苦瓜苦菜，百合這些食物都可以清心降火，清熱解毒，平時(shí)還可以選擇多吃一些黃瓜冬瓜，柚子，柿子這些食物都屬于寒性的食物，都可以起到降火的作用。