口吃恐懼癥該怎么矯正？
健康咨詢描述： 我有口吃恐懼癥。自己在讀書和自己在練習(xí)說話時(shí)不會(huì)口吃，但是一跟別人說話就口吃，打電話也是。看見熟人想打招呼就是叫不出來。
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和別人說話是口吃，是因?yàn)檎f話時(shí)產(chǎn)生的恐懼緊張等情緒造成的。要想克服恐懼心理應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：首先要接納自己的口吃，對(duì)待自己的情緒上順其自然；對(duì)自己的說話不要過于關(guān)注和苛求，要明白任何人都會(huì)出錯(cuò)，沒有必要對(duì)自己說話語序不連貫過分指責(zé)，只要自己盡力就可以了；一定要有自信，自信是我們做任何事情成功的基礎(chǔ)。
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這種情況應(yīng)該屬于自己的情緒問題引起的，應(yīng)該考慮屬于焦慮癥，目前可以采用行為心理治療，可以采用藥物治療與行為心理治療為主要的，需要逐漸訓(xùn)練自己在人群中大聲的演講，說話，可以達(dá)到消除恐懼的心理，
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患者可以先進(jìn)行口吃的訓(xùn)練，口吃的社交恐懼癥患者很大一部分是口吃導(dǎo)致的自卑。主要是可以先進(jìn)行口吃矯再進(jìn)行心理上的輔導(dǎo)，首先要糾正自己心理的不良想法。越是口吃，就越應(yīng)該多練習(xí)說話，而且患者應(yīng)該在擁擠的場合練習(xí)說話。當(dāng)成千上萬的眼睛盯著看的時(shí)候，催眠自己好像處在一個(gè)荒蕪的境地。那么患者說話時(shí)應(yīng)該放慢語速，不要太吵。口吃是可以用針灸或藥物促進(jìn)改善，平時(shí)也可以鍛煉自己的發(fā)音，然后改正。
以上是對(duì)“口吃恐懼癥該怎么矯正？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 恐懼癥
溫馨提示：
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格，這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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